Un pasto completo è composto di antipasti, un primo, un secondo, un contorno, un formaggio, un dolce e un caffè
Un pasto così composto è eccessivamente calorico e sovraccarica inutilmente l'apparato digerente, sia nella fase di digestione sia in quella di assorbimento dei cibi.
Redazione De Agostini
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![L'arancio e i suoi frutti. Arancio. Tra le piante di agrumi, è forse la più conosciuta e la più apprezzata. I suoi frutti sono molto ricercati per la dolcezza del succo e per l'alto contenuto di vitamina C che li caratterizza. L'arancio e i suoi frutti. Arancio. Tra le piante di agrumi, è forse la più conosciuta e la più apprezzata. I suoi frutti sono molto ricercati per la dolcezza del succo e per l'alto contenuto di vitamina C che li caratterizza.](/.imaging/mte/sapere/288/dam/salute/image/1/11251698/jcr:content/11251698.jpg)
L'arancio e i suoi frutti. Arancio. Tra le piante di agrumi, è forse la più conosciuta e la più apprezzata. I suoi frutti sono molto ricercati per la dolcezza del succo e per l'alto contenuto di vitamina C che li caratterizza.