autosuggestióne

sf. [sec. XX; auto-+suggestione]. Suggestione originata da proprie idee e convincimenti. Come osserva Dalla Volta, il termine è, a rigore, improprio, in quanto all'origine dell'autosuggestione vi è sempre l'apporto di qualche altra persona. Sulla base dell'autosuggestione è stata elaborata una tecnica psicoterapeutica, detta di Coué, fondata sulla ripetizione di frasi in cui il paziente afferma la certezza di stare bene. Tale tecnica, molto discussa, ha comunque una certa validità se inquadrata all'interno della teoria dell'apprendimento (vedi comportamento). L'autosuggestione è anche utilizzata nelle tecniche di rilassamento e nel training autogeno.